女性の皆さん、更年期障害って何だか心配ですよね。どんなものかよくわからないという意味での心配と、いつか自分もそういう症状が出てくるのだろうかという心配、色々あるかと思います。そこで、その時が来るまでに、何か出来ることはあるだろうかと思い、…

皆さん、南国へ行くと必ず目にするココナッツのヤシの木、見ているだけで癒されますよね。初めて南国へ行った時に、売られているヤシの実に入ったココナッツジュースがとても魅力的でした。いざ買って飲んでみると、雰囲気はありますが、薄い味のお水のよう…

皆さん、オメガ3脂肪酸ってよく目にしたり、耳にしたりしませんか？何だか健康や認知症予防に良いらしいと聞き、流行りはじめた数年前から、お魚はもちろん、えごま油や亜麻仁油等、色々な商品を試してきた私です。最近はマヨネーズにまで入っていたりします…